下载 Las Recetas de Laura - v0.1.9

您听说过Las Recetas de Laura - v0.1.9或SUBWAY®, GrabMerchant, MOM, Moto Go, Ocha, PedidosYa Delivery Online，是类别餐饮美食中最酷的应用之一。

当然，您知道并非所有游戏或应用程序都兼容所有手机。游戏或应用程序有时在您的设备上不可用，这取决于系统版本。Android操作系统，屏幕分辨率或国家/地区Google Play允许访问。这就是APKPanda提供Android APK文件供您下载且不遵守这些限制的原因。>
Las Recetas de Laura - v0.1.9的最新版本为0.1.9，发行日期为2020-10-08，大小为17.2 MB。由Las Recetas de Laura开发，Las Recetas de Laura - v0.1.9至少需要Android版本Android 4.4+。因此，如有必要，您必须更新手机。

负载量很大，大约有1000次下载。您可以根据需要更新已单独下载或安装在Android设备上的应用程序。更新应用程序使您可以访问最新功能，并提高应用程序的安全性和稳定性。

Los Menús Saludables de las Recetas de Laura ahora en APP. Deliciosas recetas fáciles y económicas para el desayuno, la comida y la cena. Estas recetas las pueden comer toda la familia y están diseñadas para llevar una dieta baja en grasa y azúcar ¡Ideal para personas que buscan una forma sana de alimentación!

Estos son los mismos menús de El Reto de Las Recetas de Laura, sí deseas adelgazar con estos menús es importante que respetes las cantidades que se sugieren de acuerdo a tu peso y sexo.

¿Qué podré encontrar?

Lista del Super Personalizada.
Porciones a seguir para cada integrante de la familia.
Recetas con instrucciones escritas paso a paso y en vídeo.
Opciones extras de licuados, cremas de verduras y ensaladas para acompañar tus comidas.

¿Lo pueden seguir personas con colesterol y diabetes?

¡Para eso son estos menús! Son aptos para personas con colesterol alto y/o diabetes. Estos menús te permitirán ver un cambio en tu salud desde la primera semana. Si tienes una de estas enfermedades te recomendamos mostrar los menús a tu médico y respetar las porciones sugeridas.

¿Puedo perder peso siguiendo estos menús?
Los menús están diseñados con porciones justas para adaptarse a tu pérdida de peso. Si deseas bajar de peso todo lo que tienes que hacer es seguir las porciones sugeridas de acuerdo a los siguiente:
Mujeres+100: Elige esta opción si pesas más de 100 kilos o más de 220 libras.
Mujeres: Elige esta opción si pesas menos de 100 kilos o 220 libras.
Hombres +100: Elige esta opción si pesas más de 100 kilos o más de 220 libras.
Hombres: Elige esta opción si pesas menos de 100 kilos o 220 libras.

Ejemplo de Menú de un día

Desayuno
Chilaquiles en salsa verde con queso fresco sin freír.
1 Tza de leche descremada
1 fruta
1 tza de ensalada
1 cdta de crema o mayonesa

Comida
Pollo a la Mostaza
120- 150 gr de pollo a la mostaza
2 tazas de ensalada ó 1 tza de ensalada y 1 tza de crema de verduras
1 fruta

Cena
2 tostadas de atún con mayonesa, chile poblano y granos de elote.
1 taza de ensalada
1 taza de leche descremada
1 fruta

OJO PERSONAS CON DIABETES Si eres leal a estos menús y los respetas tu cuerpo comenzará a sanar y si tomas metformina u otro medicamento muy probablemente tras la segunda semana de seguir los menús vayas a necesitar un ajuste de medicamento. Por experiencia la gente que sigue nuestros menús deja el medicamento en la segunda semana. Por favor cualquier decisión que hagas realízala bajo la supervisión de un médico.

¡ESTOS MENÚS PUEDEN PROVOCAR BEBÉS NO PLANEADOS! El cambio a una alimentación saludable que esté dando los nutrientes necesarios en tu cuerpo puede desencadenar en una mayor fertilidad. Hemos tenido a lo largo de los años a varias personas que no podían embarazarse y tras un par de meses con los menús han quedado embarazadas. Toma tus precauciones.

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