Download RussellME - v1.0.3

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Und natürlich wissen Sie, dass nicht alle Spiele oder Anwendungen für alle Telefone kompatibel sind. Das Spiel oder die Anwendung ist manchmal nicht auf Ihrem Gerät verfügbar, dies hängt von der Version des Systems ab. Android-Betriebssystem, Bildschirmauflösung oder Länder Aus diesem Grund bietet APKPanda Android APK-Dateien zum Herunterladen an und hält sich nicht an diese Einschränkungen.>
RussellME - v1.0.3 neueste Version ist 1.0.3, Veröffentlichungsdatum 2020-06-04 und hat Größe 74.0 MB.Für RussellME - v1.0.3 entwickelt, erfordert RussellME - v1.0.3 mindestens eine Android-Version Android 4.1+. Daher müssen Sie Ihr Telefon bei Bedarf aktualisieren.

Ziemlich geladen, ungefähr 1000 Downloads. Sie können Apps aktualisieren, die einzeln auf Ihr Android-Gerät heruntergeladen oder installiert wurden, wenn Sie möchten. Durch das Aktualisieren Ihrer Apps erhalten Sie Berechtigungszugriff auf die neuesten Funktionen und verbessern die Anwendungssicherheit und -stabilität.

RussellME(ラッセルミー)は、マインドフルネスメディテーション実践を通した、人々の「オリジナルで愛おしい人生」の獲得をサポートします。

メディテーション実践により心を整え、知的な刺激により脳を鍛え、あなたご自身でより良い人生を選択します。

■メディテーションプログラム
・初めて方に向けたもの、経験がある人に向けたもの、それぞれの人のシチュエーションや目的に合わせた選べるプログラムを用意しました。
・選りすぐりのマインドフルネスのプロ達が制作するメディテーションガイドを、音楽や映像制作のプロ達の手でプログラムを完成させました。

■知的な刺激
・マインドフルネス、ウェルネスに関して、人により異なる効果や悩みに対する説明や、憧れとなる人の実践例を読み物として紹介。
・誘導音声に留まらない音楽やアートを用いた新しいマインドフルネス体験、自己実現をサポートする哲学・心理学のコンテンツをお届けします。

〜マインドフルネスとは〜
マインドフルネスメディテーションにはたくさんの効果があり、心理療法やストレス対策だけではなく、集中力のアップなど、能力開発の分野でも着目されています。

　ほんの数分、メディテーションをするだけで、気持ちが落ちついたり、頭がスッキリするといった効果を感じるでしょう。
　メディテーションを繰り返すことで、こころが鎮まって、肩の力の抜けた集中をすることができる様になります。
　さらに、ストレスに出会っても乱されない心を育て、周囲と調和することもできるでしょう。

　瞑想は、脳の構造まで変化させる効果あり、「脳と心の筋力トレーニング」といわれおり、誰でも身につけることができますが、誰もができるわけではありません。

そこには、２つのポイントがあります。

　一つ目のポイントは、継続することです。マインドフルネス瞑想には継続が必要です。このアプリでは、日々実践するプログラムを推奨しますので、まずはそのプログラム実践することをお勧めします。

　二つ目のポイントは、正しく学ぶことです。このアプリでは、誰もが安心して、確実にスキルアップできるトレーニング方法をお伝えします。

いつもRussellMEをご利用いただき、ありがとうございます。以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。【アップデート内容】・選択したBGV/BGMが保存されるようになりました。・ホーム画面に表示されるレコメンドがより詳細になりました。・その他、軽微な不具合を修正しました。お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。