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Download Wendler 5/3/1 log - v19.5
Package Name | com.sarasoft.es.fivethreeonebasic |
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Category | APPS, Gesundheit & Fitness |
Latest Version | 19.5 |
Get it On | |
Update | October 21, 2021 (3 years ago) |
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Wendler 5/3/1 log - v19.5 neueste Version ist 19.5, Veröffentlichungsdatum 2021-10-12 und hat Größe 3.8 MB.Für Wendler 5/3/1 log - v19.5 entwickelt, erfordert Wendler 5/3/1 log - v19.5 mindestens eine Android-Version Android 4.4+. Daher müssen Sie Ihr Telefon bei Bedarf aktualisieren.
Ziemlich geladen, ungefähr 1000 Downloads. Sie können Apps aktualisieren, die einzeln auf Ihr Android-Gerät heruntergeladen oder installiert wurden, wenn Sie möchten. Durch das Aktualisieren Ihrer Apps erhalten Sie Berechtigungszugriff auf die neuesten Funktionen und verbessern die Anwendungssicherheit und -stabilität.
No more fiddling around with printed spreadsheets at the gym. This 531 app will help to manage your 531 workout program.This app generates the 5 3 1 workout program based on your current lifts.A detailed overview of cycles including sets, reps and weights are calculated.★★★This app is not affiliated with Mr. Wendler(creator of the program). Please buy his book(s) to fully utilize the ideas behind 531! ★★★This is a trial version.In-app purchase allows to remove the restrictions and allow to log unlimited number of Wendler cycles.Full working trial for 1 Wendler 531 cycle :★ Calculates one rep max (IRM) based on your current lifts★ Configurable training max percentage★ Configurable number of cycles★ Configurable weekly workout order ★ Warm-up sets included★ Boring but BIG sets included★ 16 predefined assistance exercises★ Possibility to add your own assistance exercises★ Cycles overview with estimated and achieved one rep max★ Progress indication of workouts in cycle overview★ Plates calculator shows the plates to load★ Rest timer★ CSV export via email, google drive★ 2, 3 and 4 day split workout templates.Pro version )Logging of:★ Joker sets★ Another main lift as Boring But Big★ First set last ( AMRAP and custom variation )★ 13 week challenge★ Editing of completed workouts★ Configurable warm-up percentages★ Configurable Boring but big percentages★ Separate timer values for warm up, main lift, boring but big and first set last★ Separate timer values for accessory lifts★ 3/5/1 and 8/6/3 rep schemes added★ Configurable warm up reps★ Support for subtracting collar weight
Bugfixes.
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