Téléchargement Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1

Vous avez entendu parler de Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1, ou Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, Peloton - at home fitness, Notify & Fitness for Mi Band, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Gympass, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK, l'un des Applications plus cool de la catégorie Santé et remise en forme.

Et bien sûr, vous savez que tous les jeux ou applications ne sont pas compatibles pour tous les téléphones. Le jeu ou l'application n'est parfois pas disponible sur votre appareil, cela dépend de la version du système. Système d'exploitation Android, résolution d'écran ou pays auxquels Google Play autorise l'accès. C'est pourquoi APKPanda fournit des fichiers APK Android que vous pouvez télécharger et ne respecte pas ces restrictions.>
Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 la dernière version est le 2.1.1, la date de sortie 2021-02-02 et la taille 69.4 MB.Développé par Mira Therapeutics, Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 nécessite au moins la version Android Android 5.0+. Par conséquent, vous devez mettre à jour votre téléphone si nécessaire.

Assez chargé, environ 1000 téléchargements. Vous pouvez mettre à jour les applications qui ont été téléchargées ou installées individuellement sur votre appareil Android si vous le souhaitez. La mise à jour de vos applications vous donne l'autorisation d'accéder aux dernières fonctionnalités et d'améliorer la sécurité et la stabilité des applications.

Mira is a trauma support app for self-management and tracking of symptoms such as flashbacks, anxiety, and dissociation. Our mission is to improve the way people recover from trauma and PTSD (post-traumatic stress disorder).

Mira's features include:
- On-demand support tools based on established grounding exercises for self-management when symptoms occur
- Tracking and monitoring tools for identification of triggers and patterns
- Journaling tools for tracking events and symptoms
- Educational modules that help users identify and understand trauma symptoms

Mira includes grounding exercises that have been digitized to be interactive and for easy access when needed. These exercises are coping techniques for self-management of symptoms, including flashbacks, dissociation, upsetting thoughts, unwanted feelings, among others. Grounding exercises are self-help practices you can do on your own to engage with your senses and help you connect with the present moment. Their purpose is to distract you from what’s going on in your mind.

Tracking and monitoring tools include daily tracking of the symptoms of your choice and the standard PCL-5 questionnaire or PTSD symptom checklist. This is a self-assessment questionnaire used to assess the twenty symptoms of PTSD as defined by the DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) developed by the National Center for PTSD. This assessment is not a diagnosis but it helps monitor changes in trauma-related symptoms over time.

**Disclaimer**
This is a self-help app and does not provide a diagnosis. Please seek a doctor’s advice before making any medical decisions.