Скачать 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M

Вы слышали об 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M или Thenics, COVID Alert - Let’s protect each other, Wearfit Pro, Peloton - at home fitness, Period Tracker Flo, Ovulation Calendar & Pregnancy Premium APK v4.34.1 MOD APK, Gympass, одном из самых крутых приложения в категории Здоровье и фитнес.

И, конечно, вы знаете, что не все игры или приложения совместимы со всеми телефонами. Игра или приложение иногда недоступны на вашем устройстве, это зависит от версии системы. Операционная система Android, разрешение экрана или страны доступ к которым разрешен в Google Play. Вот почему APKPanda предоставляет вам файлы APK для Android и не придерживается этих ограничений.>
5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M последняя версия - 1.0.0M, дата выпуска 2020-01-06, размер 4.0 MBРазработано RFit Apps, 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M требует версии Android не ниже Android 5.0+. Поэтому при необходимости вы должны обновить свой телефон.

«Довольно загружено, около 1000 загрузок. Вы можете обновлять приложения, которые были загружены или установлены индивидуально на вашем устройстве Android, если хотите. Обновление ваших приложений дает вам доступ к последним функциям и повышает безопасность и стабильность приложений».

Planks are one of the most effective exercises you can do.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

# Improve Core Definition.

Planks are an ideal exercise for the abdominal muscles exactly because they engage all major core muscle groups including the transverse abdominals, the rectus abdomens, the external oblique muscle, and the glutes.

# Decrease the risk of injury in the back.

Doing planks is a type of exercise that allow you to build muscle while also making sure that you are not putting too much pressure on your spine or hips.

# Boost metabolism.

Your metabolic rate increases even after you’ve stopped exercising

# Improve your posture.

Doing planks greatly improves both your posture and balance.

# Improve overall balance

By doing side planks you’ll improve your balance, while planks with extensions will boost your performance in every kind of sporting activity.

# More Flexibility

Flexibility is another key benefit of doing planks regularly, as they affect all your posterior muscle groups – shoulders, shoulder blades, and collarbone.

--> Minor Bug Fixes--> Improved performance