Скачать Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1

Вы слышали об Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 или Hello Haylou Premium APK MOD APK, Notify & Fitness for Mi Band, Wearfit Pro, COVID Alert - Let’s protect each other, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK, Peloton - at home fitness, одном из самых крутых приложения в категории Здоровье и фитнес.

И, конечно, вы знаете, что не все игры или приложения совместимы со всеми телефонами. Игра или приложение иногда недоступны на вашем устройстве, это зависит от версии системы. Операционная система Android, разрешение экрана или страны доступ к которым разрешен в Google Play. Вот почему APKPanda предоставляет вам файлы APK для Android и не придерживается этих ограничений.>
Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 последняя версия - 2.1.1, дата выпуска 2021-02-02, размер 69.4 MBРазработано Mira Therapeutics, Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 требует версии Android не ниже Android 5.0+. Поэтому при необходимости вы должны обновить свой телефон.

«Довольно загружено, около 1000 загрузок. Вы можете обновлять приложения, которые были загружены или установлены индивидуально на вашем устройстве Android, если хотите. Обновление ваших приложений дает вам доступ к последним функциям и повышает безопасность и стабильность приложений».

Mira is a trauma support app for self-management and tracking of symptoms such as flashbacks, anxiety, and dissociation. Our mission is to improve the way people recover from trauma and PTSD (post-traumatic stress disorder).

Mira's features include:
- On-demand support tools based on established grounding exercises for self-management when symptoms occur
- Tracking and monitoring tools for identification of triggers and patterns
- Journaling tools for tracking events and symptoms
- Educational modules that help users identify and understand trauma symptoms

Mira includes grounding exercises that have been digitized to be interactive and for easy access when needed. These exercises are coping techniques for self-management of symptoms, including flashbacks, dissociation, upsetting thoughts, unwanted feelings, among others. Grounding exercises are self-help practices you can do on your own to engage with your senses and help you connect with the present moment. Their purpose is to distract you from what’s going on in your mind.

Tracking and monitoring tools include daily tracking of the symptoms of your choice and the standard PCL-5 questionnaire or PTSD symptom checklist. This is a self-assessment questionnaire used to assess the twenty symptoms of PTSD as defined by the DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) developed by the National Center for PTSD. This assessment is not a diagnosis but it helps monitor changes in trauma-related symptoms over time.

**Disclaimer**
This is a self-help app and does not provide a diagnosis. Please seek a doctor’s advice before making any medical decisions.