İndir 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M

Sağlık ve Fitness kategorisindeki en havalı Uygulamalar olan 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M veya COVID Alert - Let’s protect each other, Notify & Fitness for Mi Band, Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Hello Haylou Premium APK MOD APK, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK 'i duydunuz.

Ve tabii ki tüm oyunların veya uygulamaların tüm telefonlar için uyumlu olmadığını biliyorsunuz. Oyun veya uygulama bazen cihazınızda bulunmaz, sistemin sürümüne bağlıdır. Android işletim sistemi, ekran çözünürlüğü veya ülkeler Google Play'in erişime izin verdiği. Bu nedenle APKPanda, indirmeniz için Android APK dosyaları sağlar ve bu kısıtlamalara bağlı kalmaz.>
5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M en son sürüm 1.0.0M, yayın tarihi 2020-01-06 ve 4.0 MB boyutuna sahip.RFit Apps tarafından geliştirilmiştir, 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M en az Android sürümünü gerektirir Android 5.0+. Bu nedenle, gerekirse telefonunuzu güncellemelisiniz.

1000 indirme hakkında oldukça fazla yüklendi. İsterseniz Android cihazınıza tek tek indirilmiş veya yüklenmiş uygulamaları güncelleyebilirsiniz. Uygulamalarınızı güncellemek size en son özelliklere erişim izni verir ve uygulama güvenliğini ve kararlılığını artırır.

Planks are one of the most effective exercises you can do.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

# Improve Core Definition.

Planks are an ideal exercise for the abdominal muscles exactly because they engage all major core muscle groups including the transverse abdominals, the rectus abdomens, the external oblique muscle, and the glutes.

# Decrease the risk of injury in the back.

Doing planks is a type of exercise that allow you to build muscle while also making sure that you are not putting too much pressure on your spine or hips.

# Boost metabolism.

Your metabolic rate increases even after you’ve stopped exercising

# Improve your posture.

Doing planks greatly improves both your posture and balance.

# Improve overall balance

By doing side planks you’ll improve your balance, while planks with extensions will boost your performance in every kind of sporting activity.

# More Flexibility

Flexibility is another key benefit of doing planks regularly, as they affect all your posterior muscle groups – shoulders, shoulder blades, and collarbone.

--> Minor Bug Fixes--> Improved performance