İndir Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0

Sağlık ve Fitness kategorisindeki en havalı Uygulamalar olan Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0 veya Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, Thenics, Wearfit Pro, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Tawakkalna (Covid-19 KSA), Gympass 'i duydunuz.

Ve tabii ki tüm oyunların veya uygulamaların tüm telefonlar için uyumlu olmadığını biliyorsunuz. Oyun veya uygulama bazen cihazınızda bulunmaz, sistemin sürümüne bağlıdır. Android işletim sistemi, ekran çözünürlüğü veya ülkeler Google Play'in erişime izin verdiği. Bu nedenle APKPanda, indirmeniz için Android APK dosyaları sağlar ve bu kısıtlamalara bağlı kalmaz.>
Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0 en son sürüm 1.4.0, yayın tarihi 2020-10-23 ve 4.4 MB boyutuna sahip.Zodani tarafından geliştirilmiştir, Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0 en az Android sürümünü gerektirir Android 6.0+. Bu nedenle, gerekirse telefonunuzu güncellemelisiniz.

1000 indirme hakkında oldukça fazla yüklendi. İsterseniz Android cihazınıza tek tek indirilmiş veya yüklenmiş uygulamaları güncelleyebilirsiniz. Uygulamalarınızı güncellemek size en son özelliklere erişim izni verir ve uygulama güvenliğini ve kararlılığını artırır.

This is an easy-to-use exercise program for home training.
Try the 30 Day Challenge consisting of Squats, Lunges, and Planks, which are typical bare body exercises.

The reason why Home Training is not easy to do consistently is because there is no well-designed exercise program or you have set vague goals.

This app helps you to challenge the squats, lunges, planks day to day with the right plan for 30 days. It may feel simple at first, but over time it can get tough because it gets more frequent. However, if you faithfully carry out the task to the end, you will find yourself with improved physical strength and a sense of accomplishment.

We will do our best to become an essential app for home training.

Let me tell you about the effects of the exercises you will perform in this app.

Squat exercise effect
- Increased basic metabolism
- Finished the cool back
- Waste removal

Lunge exercise effect
- Improves the elasticity of the hips
- Strengthens the core and improves the sense of balance
- Helps for left and right symmetry

Plank exercise effect
- Strengthens the core
- The spine is corrected to help in a stable posture
- Improved metabolism by explosive calorie consumption

- Fixed a notification bug that comes with duplicates- UI improvements